CHRISTELLE TURCAS

Je vous accompagne durant les séances sur un processus en plusieurs étapes et je vais être un booster d'énergie pour que vous puissiez réaliser votre objectif.

À l'écoute et bienveillante, je vous apporte un soutien afin d'optimiser vos ressources, dans une relation de confiance, en toute confidentialité.

Je vous donnerai les outils nécessaires pour votre épanouissement et c’est vous qui allez mener les actions, car ce sont votre motivation et votre implication durant ce coaching qui vous permettront d'être acteur.actrice de votre changement.

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Je suis coach professionnelle. A ce titre, je n'effectue pas de bilan psychologique. J'accompagne avec des outils de coaching, adaptés à chaque tranche d'âge.

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Tarifs

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• coaching de vie- life coaching

 

Plusieurs étapes pour réaliser cette période de transition

- examen de l'état présent

- définition de l'objectif

- levée des points de blocage

- stratégie et plan d'actions

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Si coaching de couple, le fonctionnement sera celui d'un coaching d'équipe avec définition d'un objectif commun aux deux personnes

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60 euros (1h)

Possibilité d'un forfait sur plusieurs séances

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• coaching scolaire
   

Le coaching scolaire permet à l'élève de mieux apprendre, de mieux s'organiser, tout en lui donnant des techniques d’apprentissage et de l'aider à mieux gérer son stress.

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- accompagnement personnalisé

- bilan des obstacles empêchant de bien apprendre

- 3 axes pour un meilleur résultat: relationnel, émotionnel et apprentissage

- améliorer la motivation et le plaisir d'apprendre

- gestion mentale et techniques d’apprentissage: méthodes d'apprentissages adaptés à l'assimilation des connaissances

- confiance en soi

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55 euros/45 mn

35 euros/30 mn (conseillé si visio pour les collégiens)

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• coaching scolaire enfants et jeunes HPI
   

Pour les enfants/jeunes ayant validé un test WISC ou ceux qui ont des caractéristiques enfants précoces

Dès le primaire

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4 séances sur 1 mois (1h/semaine)

240 euros- paiement en 1 ou 2 fois

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Séance 1 : connaître et comprendre son fonctionnement HPI vis-à-vis des apprentissages. Apprendre à clarifier sa pensée HPI en atouts pour optimiser les révisions.

 

Séance 2 : gérer ses émotions et son hypersensibilité. Apprendre à se protéger des émotions extérieures pour éviter d'être surchargé émotionnellement. Apprendre à son cerveau à se poser, à rester dans l'instant présent. Exercices de gestion du stress et de confiance en soi.

 

Séance 3 : rester motivé et trouver du sens aux apprentissages. Transformer les croyances limitantes en croyances aidantes. Mettre en place des stratégies pour gagner en efficacité et en sérénité.

 

Séance 4 : rester motivé et trouver du sens aux apprentissages. Transformer les croyances limitantes en croyances aidantes. Mettre en place des stratégies pour gagner en efficacité et en sérénité.

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• coaching parental
   

Pour retrouver l’harmonie en famille

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Le coaching parental permet d'apprendre à mieux gérer les conflits, la gestion du temps, de poser des limites sécurisantes et un cadre bienveillant pour un mieux-être en famille

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- gestion des conflits

- approche systémique

- gestion des émotions

- outils de médiation familiale

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60 euros/heure

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• accompagnements enfants

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- gestion des émotions

- gestion du stress

- apprendre à exprimer ses besoins de manière adéquate

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55 euros/45 mn

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• Gestion du stress

 

Outils de PNL, de coaching et de mindfulness  pour apprendre à mieux gérer son stress en situation orale

60 euros/h

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• Préparation sélection post-Bac et oraux (DNB, baccalauréat, grandes écoles)

 

Accompagnement Parcoursup, lettre de motivation et CV

Préparation aux oraux et aux entretiens de sélection

Oraux blancs avec mise en situation, repérage des points forts et des points à améliorer,

conseils et débriefing

60 euros/h

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• Bilan d'orientation ou professionnel
   

Bilan pour trouver son orientation ou réussir sa reconversion professionnelle

​Tests de positionnement, de motivation, le RIASEC, etc.

Choisir ses études en fonction de ses compétences.

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3 séances d'1h : 335 euros (avec résultats et analyses des tests)

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Test RIASEC uniquement: 110 euros

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• Coaching d'entreprise
   

Coaching d'entreprise pour les salariés, les managers et les postes à responsabilité

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- Amélioration des compétences individuelles

- Amélioration du travail en équipe

- Gestion des conflits

- Optimisation des projets de l'entreprise

- Prise de parole en public

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​Sur devis, me contacter

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